Когда и сколько гулять с новорожденным?

Многие мамы представляют себе, как они будут гулять с малышом, пока еще беременны. У них все готово: коляска, много крохотной одежды на все случаи жизни и маршруты на выбор. Остается только определить, когда можно выходить на первую прогулку с новорожденным и какой продолжительности она должна быть. Ответы на эти вопросы зависят от сезона и ряда других факторов.

На первый взгляд этот вопрос кажется странным и нелогичным. ‘Почему? Это полезно & raquo; & mdash; воскликнул он многих. Но в чем именно преимущества выхода из дома с малышом? Давайте разберемся, и нам будет проще определиться с главным — когда выходить на первую прогулку с новорожденным малышом.

Правда ли, что на прогулке ребенок получает новые впечатления и расширяет кругозор? Да, но не в первый месяц жизни, когда малыш мало что понимает, плохо видит и почти все время спит. Может, улица твердеет крохам плоти? Тоже нет: терморегуляция новорожденного несовершенна 1 и он не умеет адекватно реагировать на вызовы окружающей среды. Получается, что прогулки с новорожденными имеют только одно преимущество — дышать свежим воздухом. Однако нельзя ли обеспечить свежий воздух в квартире, регулярно проветривая детскую комнату?

Читайте здесь, при какой температуре держать ребенка дома.

Прогулка с ребенком в первый месяц после рождения не принесет никакой физической или психологической пользы. Возможно, их больше интересует мама, которой надоело сидеть в четырех стенах, хочется немного отвлечься от домашней рутины. Так что вопрос не в том, с какого возраста ребенок нуждается в прогулках, а в том, когда его мама наконец-то сможет выходить на улицу, не беспокоясь о здоровье ребенка.

Если вы не хотите идти на прогулку в первый месяц, вы не обязаны. Однако, если вы с нетерпением ждете дебюта вашего ребенка «выход в мир», мы дадим вам несколько рекомендаций.

Когда можно гулять с новорожденным, если он родился летом?

Лето & mdash; самое благоприятное время для прогулок. На улице тепло и солнечно, так что хочется познакомить малыша с миром. Так когда же можно гулять с новорожденным после родов, если погода хорошая? Не торопитесь и подождите не менее 7 дней, прежде чем выйти на улицу в первый раз.

А пока устройтесь дома и установите расписание. Вот как сделать так, чтобы ребенку было комфортно дома.

Боритесь с надоедливыми мухами и комарами с тела вашего ребенка, особенно с его открытого лица. Если насекомые мешают, используйте москитную сетку. В некоторых колясках он уже есть, другие можно приобрести отдельно.

Помните, что яркое летнее солнце, так радующее родителей ребенка, может быть для него опасным 2. Не выходите на прогулку днем, когда воздух очень горячий и стенки коляски сразу прогреваются. Отправляйтесь на первую прогулку с новорожденным утром или вечером, когда не так жарко. В то же время, убедитесь, что кожа вашего ребенка не подвергается воздействию прямых солнечных лучей.

Когда начинать гулять с новорожденным, если он родился зимой?

Ответ на вопрос, в какой день пойти гулять с новорожденным ребенком зимой, во многом зависит от погоды. Во-первых, не выходите на улицу, если столбик термометра опустился ниже — 10°С. Желательно учитывать влажность и ветер, то есть обращать внимание не только на фактическую температуру, но и на «ощущения» от окружающей среды. пункт в прогнозе погоды. Во-вторых, не выходите на прогулку, если на улице сильный снегопад, особенно с коляской: катайте ее по грунтовым дорожкам — это очень весело. В-третьих, переждать лед дома: не стоит испытывать судьбу, когда есть риск, что малыш упадет и выпадет.

Часто на зимних прогулках мамы закрывают лица своих детей платком. Это плохое решение: влага, содержащаяся в дыхании вашего ребенка, конденсируется на ткани, делая ее холодной и влажной, и кожа может быстрее замерзнуть. Не волнуйтесь, дыхательная система вашего ребенка справится с морозным воздухом.

Если погода вам благоприятствует, вы можете выносить малыша на улицу через несколько недель после приезда из роддома. Но если в ближайшие дни станет плохо, оставайтесь дома. Прогулка с новорожденными & mdash; это не тренировка, которую нельзя прерывать.

Когда можно выходить на первую прогулку с новорожденным, если он родился весной или осенью?

Несезонная погода обманчива, и в этом ее главная опасность: было тепло и солнечно, когда вы вышли за дверь, к тому времени, когда вы добрались до парка — небо было затянуто тучами и дул ветер. Прогулка с новорожденным ребенком в это время требует особой подготовки. Оденьте ребенка так, чтобы можно было быстро снять один слой одежды, если станет жарко. Возьмите с собой одеяло на случай, если вдруг станет холодно. Вы можете планировать свои первые мероприятия на свежем воздухе через полторы недели после рождения ребенка.

Есть специальные спасательные жилеты, дождевики для детских колясок, очень полезное изобретение для прогулок в межсезонье. Но помните: mackintosh & mdash; просто экстренная мера против внезапной непогоды, позволяющая добежать до подъезда. долго ходить под макинтошем нельзя — создает в телеге парниковый эффект, повышая температуру, влажность и уменьшая приток свежего воздуха.

Будьте трезвыми в погоде! Не ходите гулять в противный осенний дождь. Оставайтесь дома, если прямо сейчас на ваших любимых прогулочных дорожках текут весенние ручейки. Помните, что вы должны заботиться не только о благополучии ребенка, но и о здоровье его матери. Если пропустить несколько прогулок на свежем воздухе, ничего страшного не произойдет. Но если вы пойдете гулять против течения, а потом заболеете, вы можете оказаться в группе риска, особенно при грудном вскармливании.

Сколько можно гулять с новорожденным?

Не уходите сразу надолго. Первая прогулка с новорожденным ребенком должна быть не более 15 минут летом или в хорошую погоду весной и осенью. Зимой лучше начинать с 5 минут. Постепенно увеличивайте время ходьбы на 10-15 минут.

Поначалу ваши прогулки будут очень короткими. Чтобы свернуть и подготовить коляску, посадить в нее ребенка, а затем поставить ее на стоянку, может потребоваться больше времени, чем просто прогулка. Чтобы решить эту проблему, временно откажитесь от коляски и берите ребенка на улицу в слинге.

Не прислушивайтесь к совету, что существует минимальная продолжительность прогулок, которые должны иметь место. Гуляйте, пока вам удобно! Одни мамы уходят с малышом только на час, другие совершают несколько движений в день в общей сложности на три часа и более. Выберите режим, удобный для вас и вашего ребенка.

В непогоду можно выносить новорожденного на улицу на балкон. Держитесь рядом с ребенком во время первых нескольких «прогулок», затем вы можете начать оставлять его на балконе в одиночестве под присмотром радионяни. Когда ребенок научится переворачиваться, перестаньте ходить по балкону — он может выпасть из тележки.

Какие опасности несут прогулки с новорожденными?

Размышляя о пользе ходьбы, многие мамы забывают, что ходьба связана с рядом опасностей:

Переохлаждение или перегрев. Неподходящая одежда, внезапные перемены погоды и другие факторы могут привести к тому, что ребенок переохладится или перегреется. Не забывайте каждые 10 минут проверять, как ведет себя ваш ребенок.

Нарушение сна. Малыши часто спят во время прогулок. Младенцы впадают в «анабиоз». из-за непривычной температуры и повышенной концентрации кислорода, но в дальнейшем у ребенка может выработаться условный рефлекс: для сна требуется улица и легкое качание. Эта ситуация потенциально опасна, так как ребенка будет трудно поймать дома, и вы будете спать бессонными ночами. Убедитесь, что этого не происходит. Проводите больше времени с подрастающим малышом и строго соблюдайте режим сна дома.

Трудности с кормлением. Новорожденным часто хочется кушать, а на улице, особенно зимой, бывает тяжело. Планируйте прогулки между кормлениями, и если вы кормите ребенка непосредственно перед выходом на улицу, не забудьте дать ему возможность срыгнуть.

Трудности при смене подгузников. Смена подгузника на улице сегодня — не проблема. Просто разорвите боковой шов, снимите и застегните использованный подгузник, протрите кожу ребенка влажными хаггисами, а затем наденьте новый подгузник. Но эта схема работает только в хорошую летнюю погоду. Нельзя переодеть ребенка, когда на улице холодно!

Если во время прогулки вы заметили, что ваш ребенок капризничает, плачет или плохо себя чувствует, не мучайте его и идите домой. Даже если ты не успеешь домой вовремя.

Как одевать малыша на прогулку?

Предыдущие девять месяцев ребенок жил в теплом и, что более важно, постоянном климате. Ему негде было заниматься терморегуляцией и теперь ему трудно справляться с температурными перепадами в отдельных комнатах. Так что ему нужна помощь в этом. Отправляясь на прогулку с новорожденным ребенком, соблюдайте следующие правила:

Одевайте ребенка слоями, всегда лучше выбирать два тонких слоя вместо одного толстого. Если ваш ребенок перегревается, просто снимите верхнюю одежду. Возьмите с собой одеяло, если ему станет холодно — это резервный слой.

Не заворачивайте малыша слишком сильно в кусты. Чтобы обеспечить достаточный комфорт при ходьбе, следуйте простой схеме: у ребенка должно быть на один слой одежды больше, чем у его матери. Не забывайте, что конверт и чехол для коляски также учитываются.

Отправляясь на прогулку с новорожденным, некоторые мамы тщательно одевают малыша, а затем начинают собираться сами. Не делайте этого: когда ребенок лежит в уличной одежде в теплой квартире, он быстро перегревается.

Как убедиться, что малышу комфортно на прогулке?

Многие мамы, да и, как нам кажется, все без исключения бабушки, очень боятся, что малыш замерзнет. В этом страхе, что ребенку будет жарко, они обычно этого не делают. И напрасно: перегрев опаснее для детского организма, чем переохлаждение.

Периодически проверяйте, как он себя чувствует во время первой и последующих прогулок с новорожденным. Нет смысла трогать нос или лоб ребенка — температура открытых частей тела сильно зависит от погодных условий. Более надежный способ — засунуть руку под одежду ребенка (если на улице холодно, предварительно согрейте руку) и коснуться затылка:

Одевайте ребенка слоями, и всегда лучше выбирать два тонких слоя вместо одного толстого. Если ваш ребенок перегревается, просто снимите верхнюю одежду. Возьмите с собой одеяло, если ему станет холодно — это резервный слой.

Не заворачивайте малыша слишком сильно в кусты. Чтобы обеспечить достаточный комфорт при ходьбе, следуйте простой схеме: у ребенка должно быть на один слой одежды больше, чем у его матери. Не забывайте, что конверт и чехол для коляски также учитываются.

Принцип «Мама одевается первой»

Некоторые мамы тщательно одевают ребенка, когда выходят на прогулку с новорожденным ребенком, а затем начинают собираться. Не делайте этого: когда ваш малыш лежит неукрытым в теплой квартире, он быстро перегревается.