7 советов, как одеваться, чтобы не замерзнуть в -30

Попробуйте представить, что вы выходите на улицу на морозе. Это продрогнет вас до костей! У тебя болит все тело. У вас мурашки по всему телу? Вы помните, когда в такие моменты хочется согреться и залезть под теплый плед? Однако не всегда есть возможность войти в теплое помещение и расслабиться.

VENZEN Омолаживающая крем-сыворотка для лица в капсулах
9 часов назад
VENZEN Омолаживающая крем-сыворотка для лица в капсулах
9 часов назад

Возможно, вы турист, отправляющийся в зимний поход. Или военнослужащий, который должен дежурить зимой. Может быть, вы сотрудник правоохранительных органов, которому нужно быть готовым к чрезвычайным ситуациям в сильный мороз. В любом случае нужно знать, что делать, как одеваться, чтобы было тепло даже в -30 градусов. Вот 7 советов, которые помогут вам чувствовать себя уверенно и комфортно зимой.

1. Одевайте несколько слоев одежды.

Количество слоев зависит от условий, в которых вы будете находиться. Чем сильнее морозы и чем больше времени вы проводите на улице, тем больше слоев вам понадобится. При -30 вам нужно три слоя одежды. Но просто носить футболку, штаны, штаны и куртку под ней опасно! В этом случае вы будете сильно потеть, ваше тело остынет, ваша одежда останется мокрой и будет тереться о ваше тело, это в лучшем случае. В худшем случае вы заболеете.

  • Первый слой – термобелье.

Этот слой сохранит тепло вашего тела и отведет пот к следующему слою. Идеальным материалом для термобелья является синтетическая ткань (например, полиэстер, флис, спандекс). Как вы думаете, это плохая ткань, которая вредна для вашей кожи? Да, еще 10 лет назад синтетика действительно считалась второстепенным и дешевым материалом. Сегодня высокотехнологичное производство позволяет создавать достойные образцы этого материала, в котором вам будет комфортно и который имеет множество преимуществ перед хлопком.

Что касается термобелья, то синтетическое белье впитывает, а затем переносит влагу с вашего тела на следующий слой, сохраняя вас более сухими и поддерживая правильную температуру тела.

Хлопок не рекомендуется. Несмотря на способность впитывать влагу, он не отдает ее обратно следующему слою, как это делает качественный синтетический материал. В результате вы почувствуете холод, а ваше тело останется влажным. Одежду из хлопка можно носить для стационарной деятельности на морозе, и тогда негативных последствий не будет.

Важно: Ваша одежда должна сидеть по фигуре, быть удобной и уютной.

Возьмем, к примеру, флисовый комплект термобелья Mil-tec с воротником, который быстро сохнет и отводит влагу. В нем вы будете чувствовать себя комфортно, он не сковывает ваших движений. Или выберите джерси GEN III LEVEL I Chameleon и брюки GEN III LEVEL I Chameleon из синтетического волокна и полиэстера с анатомическим кроем, чтобы держать вас в холоде. Хорошее соотношение цены и качества, разумная цена.

  • Второй слой – теплоизолятор.

Это может быть и термобелье, но можно и обычную простую одежду, например теплые кальсоны и толстовки. Самое главное здесь – обеспечить теплоизоляцию и испарение влаги. Так первый слой транспортирует влагу ко второму слою, второй слой не пропускает тепло, а транспортирует влагу дальше вверх. Это обеспечивается материалом, который пропускает молекулы пара, но оставляет тепло.

Одним из таких вариантов является термобелье второго слоя Helikon US LVL 2. Это не самая дешевая модель. Но если вам нужно активно двигаться и долго находиться на морозе, то без него не обойтись. Это мягкое, хорошо изолирующее нижнее белье, которое отводит пот.

  • Третий слой.

Мнения расходятся по поводу того, что следует считать «третьим слоем». Если после первого слоя (термобелья) надеть обычные штаны и толстовку, они будут рассматриваться как второй слой. Тогда третий слой — просто куртка. Если после первого слоя (термобелья) надеть либо термобелье второго слоя, либо кальсоны со свитером, то третьим слоем будет куртка и брюки.

В любом случае, одежда третьего слоя должна защищать вас от внешних факторов: ветра, снега, дождя и т. д. Специальная мембрана наших курток задержит дождь, снег и при этом выпустит водяной пар, ведь молекула пара меньше, чем молекула капли воды. В результате влага от вашего тела будет проходить через все слои, включая куртку, и вентилироваться наружу.

Если вы планируете заниматься альпинизмом зимой или часто бываете в экстремально холодных условиях, обогатите свой комплект 1-3 дополнительными слоями одежды (термошорты, шорты, жилеты, куртки, свитера и т. д.). Помните о свойствах, которыми должен обладать каждый слой.

Экономным вариантом станет тактическая куртка SCU14 Soft Shell — Mil-tec. Идеально подходит для военных. Очень удобно, так как имеет множество карманов и отделений. Сохраняет тепло тела.

Полет в куртке N2B USA (Аляска) — Mil-tec хорошо защищает от ветра и холода, а ткань отталкивает влагу. Огромный плюс в том, что его очень легко носить.

Куртка LEVEL 7 — Climashield & reg; Апекс 100г — Геликон-текс. Это дорогой вариант, но он обеспечивает защиту от сильного холода. Даже если намочить куртку, она быстро сохнет.

Разная цена курток не означает, что один вариант хуже другого. Конечно, более дорогие варианты часто лучше, чем самые дешевые. Однако стоит обратить внимание на свойства каждой куртки. Например, два продукта с одинаковыми характеристиками могут стоить по-разному. Это связано с тем, что импортные марки стоят дороже. Их приходится возить из-за границы, производители тратят большие деньги на рекламу, разработку технологий и т.д. Поэтому цена тоже растет. Поэтому уделяйте самое большое внимание свойствам продукта.

Антицеллюлитные леггинсы Flex
8 часов назад
Бунси тайские таблетки для похудения
8 часов назад

2. Используйте правильную обувь.

Первый фактор – размер обуви. Ваша нога должна быть свободной. Если вы не можете пошевелить пальцами ног, ваши ноги замерзнут, потому что у вас будет нарушено кровообращение. Некоторые специалисты рекомендуют носить обувь на размер больше и носить теплые шерстяные носки (опять же, мы не рекомендуем носить хлопчатобумажные носки).

Стельки в обуви играют важную роль. Идеальный материал впитывает влагу (сохраняет ноги сухими), дышит и защищает обувь от внутреннего износа и запахов.

Затем следует изоляция. В очень холодные дни обувь необходимо утеплять, если вы много двигаетесь и долго находитесь на морозе. Тинсулейт признан одним из лучших современных утеплителей.

Если вы проводите большую часть времени в помещении и вам приходится добираться из точки А в точку Б каждые несколько часов, лучше купить зимнюю обувь без утеплителя. Во-первых, они дешевле. Во-вторых, ваши ноги не потеют, когда вы находитесь в помещении.

Что касается подошвы, выбирайте обувь на толстой, а не на резиновой подошве. Резина быстро пропустит холод. Используйте обувь с пенополиуретаном или подошвой Vibram, например.

Еще один полезный совет – использовать горчичные таблетки. Просто положите их в носок, и ваши ноги будут в тепле. Но есть и вопрос комфорта. Так что экспериментируйте.

Из экономичных вариантов рекомендуем приобрести тактические штурмовые ботинки «Сармат-WTE» — Zenkis или зимние ботинки Snow Boots Arctic — Mil-tec (черные). Обе туфли могут быть оснащены утеплителем Тинсулейт, защищающим от сырости или сильного холода (до -30С).

В среднем ценовом диапазоне анатомическая стелька и водонепроницаемые ботинки BW modell 2007 Original — Max Fuch — отличный вариант для военных, а кожаные ботинки Patagonia 1 — Lytos — хороший вариант для туристов и гражданских для повседневного использования.

Что касается более дорогого варианта, присмотритесь к модели KSK 3000 — HAIX. Идеально подходит для альпинизма и пробежек. А TAT800 ST — Belleville тоже представитель топовых моделей, но подходит для спецподразделений, армии и других правоохранителей.

Цена обуви, как и стоимость куртки, не играет решающей роли. Всемирно известный HAIX или 5. 11 Tactical в любом случае будет стоить дороже Зенки того же качества и характеристик. И последний вариант может быть даже лучше названных производителей. Потому что цена не всегда зависит от характеристик товара (причины смотрите выше в разделе про куртки).

3. Используйте варежки.

Чтобы защитить руки от холода, используйте варежки или утепленные перчатки. Например, рекомендуем купить недорогие флисовые перчатки или практичные охотничьи перчатки с отгибающимися пальцами.

4. Надевайте теплую шапку, которая закрывает уши.

Важно носить правильную шляпу. Если это свободная шапка, вряд ли она пригодится в сильный мороз. Плотно прилегающая теплая шапка, которая (лучше всего) закрывает уши, например шапка Zenkis, хорошо подойдет при сильном ветре и в холодную погоду. Один из недорогих и более практичных вариантов – вязаная шапка в камуфляжном стиле.

5. Регулируйте теплоту тела.

Если вы чувствуете, что начинаете сильно потеть, снимите на время шапку (можно просто приподнять), или снимите перчатки, или расстегните куртку. Вы хотите, чтобы ваше тело отдавало все свое тепло определенной части тела (например, голове). Тогда остальная часть тела избавится от лишней энергии и вы не будете потеть.

6. Двигайтесь.

Если вы начинаете замерзать, просто продолжайте двигаться.

7. Избегайте алкоголя.

Многие советуют разогреваться алкоголем. Но это нежелательно! Алкоголь не согревает, а только холодит. Это заставляет вас чувствовать тепло, но на самом деле ваше тело все еще мерзнет. Это может привести к обморожению.

Следуйте всем этим советам, и вы сможете чувствовать себя комфортно даже в самые лютые зимние морозы.

VENZEN Омолаживающая крем-сыворотка для лица в капсулах
6 часов назад
НАКАЧАЙ ШИКАРНЫЕ ЯГОДИЦЫ ВСЕГО ЗА 28 ДНЕЙ
6 часов назад

Читайте также