Взглянуть на проблему женской красоты с разных сторон. Читателям книги «Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины» предлагается использовать простые, но очень эффективные способы стройной фигуры и красивой походки в домашних условиях. Красивая стройная фигура, красота и здоровье для каждой женщины всегда желательны и востребованы. При этом приведены конкретные примеры негативных последствий для женской красоты и здоровья, к которым может привести поспешное решение использовать очередное «чудодейственное» средство для быстрого похудения и омоложения организма. Рекомендации позволяют каждой женщине творчески подойти к процессу придания своему телу шарма, привлекательности и красоты.
Красивая стройная фигура современной женщины
Каждый человек на Земле хочет быть красивым, стройным и привлекательным. Особенно это касается лучшей половины человечества – женщин. Сама природа наделила их женственностью и привлекательностью. Однако не каждая женщина может сказать себе, а тем более окружающим людям, что довольна своей внешностью и фигурой. Многие женщины молча вздыхают над непрекращающимся потоком роскошных голливудских красоток в глянцевых журналах и на телевидении. Их стройные тела – стройные и длинные ноги, сшитые на заказ талии, высокая грудь и другие, недоступные обычному мужчине, активно воспроизводятся всеми СМИ. Красавицы нахально и красиво улыбаются с глянцевых обложек и голубых экранов. Они наслаждаются жизнью, собственной красотой и миллионами, которые заработали на этой красоте. Молодые женщины, глядя на все это, пытаются найти быстрые и эффективные способы изменить свою внешность, часто подражая голливудским красавицам. Современное общество предлагает всем молодым и зрелым женщинам, желающим быть стройными и красивыми, самые неожиданные способы. Поверив в еще одно «чудодейственное» средство для «эффективного» похудения, в «волшебные» свойства кремов от морщин, многие женщины начинают использовать эти средства. Проходит время, а кардинальных изменений в лучшую сторону не видно. Женщины начинают искать другие средства для создания красивой и стройной фигуры. Проходит время, а желанная красота остается в царстве грез.Поддавшись «страданиям», многие женщины перестают активно пользоваться «чудодейственными» средствами и с ужасом замечают, что их внешний вид начинает катастрофически портиться.Они начинают искать новое «чудо» красоты и худобы. И так до бесконечности.
Книги имеют большой практический опыт проведения занятий и тренингов, омолаживающих женский организм естественными методами, делающих тело стройным и привлекательным. Автор Геннадий Кибардин провел анализ многих средств и приемов, применяемых в России и за рубежом для придания женской фигуре изящества, красоты и стройности.Часть этого анализа представлена в этой книге. Читая книгу, каждая женщина может увидеть плюсы и минусы использования конкретных средств: для похудения, для избавления от морщин и т. д. Рекомендации, представленные в этой книге, позволят вам не повторять чужих ошибок и найти свой собственный путь к красоту своего физического тела и гармонию с окружающим миром.
Красивая и стройная женщина
Гордая осанка, летящая походка, стройная подтянутая фигура и крепкое здоровье , мечта каждой женщины. Эти ценности всегда важны. В этой главе объясняется, что такое стройность и как возраст влияет на внешний вид женщины.Как «измерить» стройную фигуру и что делать, чтобы улучшить осанку.
Что характеризует стройную женскую фигуру? Универсального рейтинга для всех женщин не существует. Для одних это предел мечтаний, для других — тщательно охраняемое богатство, для третьих — счастливый дар свыше. Но для всех без исключения стройная фигура – это источник уверенности в себе и умение нравиться окружающим. фигура – неотъемлемый элемент моложавой внешности, а неотъемлемый элемент стройной фигуры – красивая талия. Конечно, есть черты, которые нравятся почти всем: узкая талия, тонкие бедра, стройные ноги и упругая грудь. Однако стройная и красивая фигура для каждой женщины индивидуальна. Вспомните период своей жизни, когда вы были счастливы. Твои глаза блестели, окружающие делали тебе комплименты.Вы чувствовали себя энергичной женщиной, которая могла справиться с любой проблемой. У тебя были радужные планы на жизнь, ты был самым счастливым человеком. Вы излучали счастье, красоту и здоровье. Вам было все равно, сколько килограмм вы весили в то время.
Время летит вперед и глядя на свое отражение в зеркале, большинству женщин хочется повернуть время вспять и вернуть свою стройную фигуру и былое здоровье. Если ваша цель действительно похудеть, спросите себя, почему вам это так нужно.Спросите себя: «Что на самом деле изменится в моей жизни, когда я стану стройной женщиной? Если вы не знаете четкого ответа, не знаете, что на самом деле изменится для вас, когда у вас будет стройная фигура, то ваше желание оборачивается в мимолетный сон не цель.
Итак, вы решили похудеть и точно знаете, зачем вам это нужно. Следующий шаг — обратить внимание на то, что мы едим, когда и как мы едим. Еда – это то, что в конечном итоге формирует наше тело, форму нашей фигуры. О желаниях и потребностях человека часто судят по внешней информации о нем, включая то, как он удовлетворяет свои потребности в питании.Смотрите на свою еду как на внешнюю информацию. Вы когда-нибудь задумывались, почему ваши вкусы и привычки в еде менялись в разное время в вашей жизни? Часто это связано с изменением ваших обстоятельств и обстоятельств, изменением ваших желаний, друзей и т. д.
Поскольку все мы меняемся со временем, меняются и наши потребности, одни исчезают, а другие появляются. Например, женщина любит молоко, кефир, сыр. В то же время она может быть не очень уверенной в себе и нуждается в заботе и приверженности со стороны окружения. В жизни женщины бывают моменты, когда ей нужны перемены, путешествия, интересные встречи. Часто в эти периоды они предпочитают фрукты всей остальной пище. Бывают ситуации, когда женщина ест больше мяса. Она думает, что может обходиться без всего, кроме мяса. На подсознательном уровне слишком много мяса помогает женщине подавлять чувство злости и агрессии.
Прием пищи можно превратить в приятный ритуал. Это требует большой готовности, ума и гибкости в мышлении и действиях. Вспомните, например, как любящая и ценящая себя домашняя кошка начинает трапезу. Она никогда не прикоснется к еде, пока не почувствует ее запах, не попробует на вкус и не поймет, что ей это не повредит. Кошка ест медленно, охотно, прислушиваясь к насыщению, чтобы не переесть.Большинство кошек умны и очень самолюбивы.Вы мудрая женщина, любите себя?
Если женщина физически или психически напряжена и постоянно ощущает внутренний дискомфорт, еда может стать для нее своеобразным «наркотиком». Чтобы уйти от жизненных реалий, он находит замену, например, часто и бесконтрольно ест что-то вкусное.
