Перед каждой прогулкой с ребенком родители думают, что надеть, чтобы было тепло и приятно. Выбор одежды по погоде важен для совсем маленьких детей, так как они не всегда могут внятно объяснить родителям, как они себя чувствуют, холодно им или жарко.
В прошлом матерям советовали одевать своих детей, как они сами, и добавлять еще один слой одежды. Вот почему дети часто выходили на улицу одетыми как «капуста». Но сейчас стало больше разных видов одежды и тканей, которые, будучи достаточно легкими, согревают малыша. К ним относятся, например, флисовое и термобелье. Совсем маленьким детям нельзя носить синтетику. Гардероб должен содержать непромокаемую, теплую и ветрозащитную одежду. Для уже активного малыша можно порекомендовать одежду с мембраной, отводящей нежелательную влагу, но для новорожденных это не лучший вариант. Помните, что в дождливую погоду температура выше и на улице прохладнее. В такую погоду необходима куртка или комбинезон с капюшоном. В ненастную погоду ходите рядом с домом, а в жару обязательно надевайте головной убор, старайтесь больше находиться в тени и берите с собой воду.
Есть несколько общих рекомендаций, которые следует учитывать родителям, когда выгуливаете ребенка на улице. Прежде всего, малышам, которые еще находятся в коляске, следует одевать более теплую одежду, чем детям, которые уже гуляют или бегают – последним будет только мешать ненужная одежда. Во-вторых, учитывайте не только погоду, но и время года – одна и та же температура осенью после жаркого лета и ранней весной, когда организм еще адаптирован к холоду, ощущается по-разному. Возьмите с собой на прогулку рюкзак с одеялом, водой и сменной одеждой. Чтобы выбрать качественные городские и спортивные рюкзаки для активного отдыха, перейдите по этой ссылке.
Советы мамам: не допустите замерзания или перегрева
Есть несколько признаков того, что ребенок простудился. В первую очередь следует проверить руки, ноги и нос – они должны быть теплыми. Икота может возникнуть, когда вашему ребенку слишком холодно. Также следует ощупать спину за воротником – она должна быть теплой, но не потной. Другие симптомы перегрева включают покраснение кожи, повышенную жажду, потливость лба и теплое лицо.
Что делать, если ребенок вспотел или простудился? Немедленно идите домой и не переодевайте ребенка на улице, особенно в холодную погоду. В жаркую погоду можно вытирать спину и плечи и менять носки. При прогулке с годовалым ребенком в морозные дни плюсом является утепление коляски. Помните, что регулярные прогулки и свежий воздух важны для детей всех возрастов, поэтому выходите на улицу как можно чаще и в любую погоду, избегая только слишком низких температур, дождя и сильного ветра. Детей до 1 года следует выводить на две прогулки в день не менее одного часа.
Как правильно определить температуру
Чтобы правильно одеть ребенка, нужно учитывать температуру, время года, погодные условия (ветер, дождь, влажность) и регион. Например, одни и те же градусы по-разному ощущаются в регионах страны с разной влажностью. Погодную часть можно охарактеризовать следующей таблицей:
- Мороз – до 0°С. Стоит тщательно выбирать, что надеть ребенку из-за мороза и перепада температур после выхода из теплого помещения.
- Холодный — от 0°С до +9°С. Такая температура характерна для середины осени и ранней весны, когда риск простудиться из-за температурных перепадов наиболее высок, поэтому к выбору одежды стоит отнестись ответственно.
- Холоднее — от +10°С до +16°С. Погодные условия, характерные для смены времен года, также требуют тщательного подбора детских костюмов. Недостатком такого температурного режима является сложность подбора одежды одновременно теплой и не перегревающейся.
- Жара колеблется от +17°C до +20°C. Это самое комфортное время, когда приятно гулять, можно одевать ребенка в легкую одежду, не опасаясь переохлаждения и перегрева.
- Жарко от +21°С. Воздух максимально прогревается и гулять с ребенком лучше всего в тени, поближе к лесу или за городом.
Общие рекомендации касательно погоды
Солнечные дни
В ясные и теплые дни детей желательно одевать в тонкую одежду светлых тонов. Хлопок предпочтительнее, потому что он холодный, прочный и удобный для ношения. Платья, блузки, футболки и шорты из хлопка – лучший вариант, особенно если ребенок утром уходит из дома, например, в детский сад. Легкую одежду также следует носить в помещениях, где может быть жарко. Детям в такую погоду также следует выбирать льняную одежду.
Пасмурно и ветрено
Такая погода идеальна для игр на свежем воздухе. Легкие удобные платья, футболки или шорты следует надевать так, чтобы ребенку было удобно и он не перегревался во время активной игры. Тонкие куртки и шарфы тоже могут пригодиться, особенно если ваш старший ребенок уже ходит в детский сад или начальную школу.
Дождливо
Позаботьтесь о теплой верхней одежде (непромокаемая куртка, макинтош и не забудьте свитер. Рекомендуются флисовые куртки и пальто из прочного, удобного материала. Если идет сильный дождь, на ребенке должна быть теплая обувь и шапка или пальто. с капюшоном.
В снегопад нужны не только теплые куртки и свитера, но и толстые носки и перчатки. Слоев одежды должно быть несколько. Носите изделия из полиэстера для основы, флис или шерсть для внутренней части и нейлоновые куртки или пальто для верха. Убедитесь, что слоев не слишком много, и ваш ребенок может нормально двигаться и дышать.
Что одеть детям разных возрастов
Крохи до 1 года
Чтобы одеть новорожденного ребенка для разных температур наружного воздуха, воспользуйтесь этой таблицей:
- Ниже -10 °С: наденьте на ребенка термобелье и хлопковый комбинезон, теплые флисовые нижние юбки и носки, шерстяные носки, теплый зимний комбинезон, конверт или одеяло на меховой подкладке, хлопковую шапку и шерстяную шапочку.
- -10°С…-5°С: тот же наряд, но без мехового конверта.
- -4°С…+5°С: понадобится три слоя — сначала хлопок, потом флис, потом комбинезон, кепка и шапка или теплая шапка.
- + 6 ° C … + 15 ° C: Носите хлопчатобумажные боди, нижние юбки и комбинезоны и флисовую шапку.
- +16°С…+20°С: легкие костюмы или комбинезоны с длинными рукавами, либо без головного убора, если нет ветра.
- +21°С и выше: не забудьте надеть подгузник, легкое боди с короткими рукавами, светлую шапку или шляпу.
Малыши до 4 лет
- Ниже -5°С: Оденьте ребенка в теплый зимний комбинезон, утепленную шапку и перчатки, сапоги, а также теплые колготки, носки и свитер.
- -4°С…+5°С: Используйте ту же теплую зимнюю одежду, что и в первом шаге, но используйте теплые штаны и свитер вместо зимнего костюма.
- +6°С…+15°С: Используйте демисезонный комплект, легкий хлопок, толстовку, если прохладно, макинтош или ветровку, или шапку.
- +16°С…+20°С: легкая хлопчатобумажная одежда, желательно с курткой, кепкой или шапкой на голове.
- +21°С и выше: Лучше всего надеть хлопковый комбинезон и легкие шапочки, как в предыдущей таблице, но если сильно светит солнце, выбирайте одежду с длинными рукавами, чтобы не обжечь плечи малыша.
Дети 4 лет и старше
Ребенок в этом возрасте уже способен иметь свои вкусы и предпочтения, которые следует учитывать при подготовке к выходу в свет. Они также смогут объяснить, холодно им или жарко. Скорее всего, он занят игрой со сверстниками, поэтому оденьте его в практичную, удобную одежду, которая не будет сковывать его движений. В весенне-летний сезон можно носить все, что не слишком толстое, главное, чтобы оно было из натуральных тканей. В период между сезонами или зимой первым надетым слоем будет нижнее белье хорошего качества (в минусовые температуры и при скачках температуры термобелье), затем водолазка с длинными рукавами, свитер, колготки, брюки. Затем теплая куртка, пальто, макинтош (если позволит погода).
Ребенка 5 или 6 лет можно научить одеваться самостоятельно, поэтому научите его выбирать наряд – пусть он формирует свои предпочтения и учится разбираться в погоде. Покупайте все вместе с маленькой модницей или хипстером, чтобы убедиться, что одежда им нравится, в ней удобно и тепло.
Воспользуйтесь этими советами и таблицами, чтобы вашему малышу всегда было комфортно, тепло и уютно при любой температуре!Самое важное, что нужно помнить, это то, что организм каждого ребенка индивидуален, поэтому не существует универсальных правил, и эти советы можно применять полностью или частично в зависимости от того, подходят ли они вашему ребенку.
